仕事の合間にフルーツティーを頂きました！
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前回、タピオカミルクティーを頼んだお店の別メニューで「フルーツティー・フルオレンジ」を頂きました。
オレンジとライム？の輪切りが入っていて果肉も入っています。甘すぎず、スッキリしてオレンジの良い香りがします。仕事の合間にリフレッシュできました。
他にもいろいろなフルーツティーがあるので次回は違う種類を試してみようと思います。
オレンジのメリットをご紹介
オレンジにはビタミンCが多く、いろいろなミネラルも多少含まれています。また、夏バテや二日酔い・風邪予防や免疫力upの効果もあるそうで今の時期には最適です。
果実類でビタミンB1・クエン酸などもたくさん含まれており、疲労物質の代謝を促す働きがあるそうです。
夏場は室内でエアコンをつけていても脱水症状になったりするので、しっかり水分を補給して仕事に取り掛かりましょう！